iya.tikhomirova- Журнал, 07 апр 18

Параметры Пользователя iya.tikhomirova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018

57,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2018:

1219 ккал

Жир: 43,95г | Белк: 96,25г | Углев: 122,60г. Завтрак: Myprotein Pea Protein Isolate, Перекресток Авокадо, Лонган. Обед: Сушеная Клюква, Льняные Семена, Геркулес Монастырский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Myprotein Pea Protein Isolate. Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фундук Фундук, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Pure Protein Соевый Протеин (Натуральный Вкус). подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iya.tikhomirova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iya.tikhomirova- Журнал, 07 апр 18

Оставить свой Комментарий

iya.tikhomirova-Изменение Веса