Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1520 ккал
|
Жир: 47,57г | Белк: 114,11г | Углев: 159,81г.
Завтрак: Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Националь Чечевица Красная, Сахалин Рыба Кета Стейки. Ужин: Огурец (с Кожурой), Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Элитное, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, МЖК Горчица Столичная, Сахалин Рыба Кета Стейки. Перекус/Другое: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Rainbow Хлебцы Овсяные, Фундук Фундук, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Oetker Желатин, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Fit Parad Какао Порошок (Обезжиренный), Амка Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 0,2%, Пятерочка Апельсин. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
