Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1827 ккал
|
Жир: 34,52г | Белк: 142,44г | Углев: 231,94г.
Завтрак: Crema Pasticcera, Croissant o Cornetto, Caffè (Espresso). Обед: Mambo Kids Snack Salato Original Patatine, Crema di Pistacchio, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Amadori Fesa di Tacchino, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Delizie del Sole Riso Fino Basmati (Vero), Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Finocchio. Ужин: Eurospin Corn Flakes, Kraft Ketchup Mato Mato, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Amo essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Land Latte Scremato UHT, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Ceci. Перекус/Другое: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco. подробнее ...
|
|
2227 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 7 часа и 25 минуты, Pedometro - 2 часа и 5 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
