CK008- Журнал, 07 апр 18

Параметры Пользователя CK008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018

64,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2018:

902 ккал

Жир: 36,11г | Белк: 72,81г | Углев: 64,90г. Завтрак: Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Natur, Kaffee mit Milch. Обед: Maggi Würze, Gekochtes Eiweiß, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, MinusL Die Streichzarte, Gemahlene Mandeln, Backpulver, Mandelmehl, Quark Laktosefrei, Ei, Kaffee mit Milch. Ужин: Naturjoghurt (Fettarm), Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Hähnchenbrustfilet, REWE Romana Salatherzen, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Bellasan Färber-Distelöl. Перекус/Другое: Meßmer Früchtetee. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 42 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CK008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CK008- Журнал, 07 апр 18

Оставить свой Комментарий

CK008-Изменение Веса