Lenkafeyka- Журнал, 07 апр 18

Параметры Пользователя Lenkafeyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018

76,9 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2018:

2947 ккал

Жир: 129,10г | Белк: 94,49г | Углев: 361,26г. Завтрак: Молоко, Start Мюсли Фруктовые с Мёдом. Обед: Сыр Российский, Чай Несладкий, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Баба Шура Семечки Подсолнечные Жареные. Перекус/Другое: Киевхлеб Сухари Горчичные, ABK Batonio, Balocco Кекс с Изюмом и Цукатами из Цедры Апельсина, Coca-Cola Coca-Cola, Лимо Мороженое, Кулич Пасхальный, Чудо Йогурт Лесная Ягода, Яблоки, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Бащинский Сосиски Филейные, Овсяноблин. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Lenkafeyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю