ersvet- Журнал, 07 апр 18

Параметры Пользователя ersvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018

54,7 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2018:

1204 ккал

Жир: 47,27г | Белк: 81,52г | Углев: 116,45г. Завтрак: Хлебец Зерновой Фуршетный, Sierpc Сыр Королевский, АТБ Овсянка. Обед: Курица Вареная, Куриный Бульон, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). Ужин: Сыр Пармезан (Тертый), Наша Ряба Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Сильпо Салат Микс Свежий Парти, Куриная Печень. Перекус/Другое: Яготинский Кефир 2,5%, Snickers Batonchi, Яготинский Кефир 2,5%, Банан. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Медленно, но верно!А у меня опять застой.Странный организм🤔.Меня,почему то,вес перестал интересовать.Теперь загоны по поводу объёмов.

07 апр 18 написано членом: viktoriavip77

Да вот тоже странно: обычно в месяки некисло так заливает, граммов 200-300, а тут нате вам отвес. А с объемами чет ваще беда. Я тут ликовала давеча, что корма уменьшилась, с лифаками больше проблем не будет. Так вот хрен угадала: под грудью тоже ушло. Что 75Е, что 70F не в каждом магазине есть((( и недавно купленные по фигуре джинсы висят как на вешалке.

07 апр 18 написано членом: ersvet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ersvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ersvet- Журнал, 07 апр 18

Оставить свой Комментарий

ersvet-Изменение Веса