eliseeva69- Журнал, 07 апр 18

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2018:

1107 ккал

Жир: 50,06г | Белк: 51,63г | Углев: 116,52г. Завтрак: Сыр Горный Барнаульский Сыр, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Обед: Апельсин, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Чай, Сельдерей, Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета, Своя Компания Борщ со Сметаной. Перекус/Другое: Банан, Горчица, Хлеб. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Велотренажёр - 27 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 07 апр 18

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса