leo3812- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

842 ккал

Жир: 16,40г | Белк: 108,01г | Углев: 63,16г. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса