Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Moopxo
Журнал
06 апр 18
Moopxo- Журнал, 06 апр 18
Параметры Пользователя Moopxo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Starting weight was incorrect...Monday I was 209 with (heavy boots on). I started dieting Tuesday and just weighed myself at the gym..202! almost 201. I really want to break 200. I would love to lose the rest of this stubborn baby weight. I have hope though especially since I've had progress so fast..however I'm not forgetting it's much easier to lose weight when starting from a heavy point.
91,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2018:
989 ккал
Жир: 42,72г | Белк: 85,19г | Углев: 66,11г.
Завтрак:
Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Scrambled Egg.
Обед:
Hard-Boiled Egg, Wish-Bone Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Baby Spinach.
Ужин:
Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, River Walk Cantina Mild Salsa, Black Beans (Canned), Perdue Fit & Easy Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Dried Blueberries & Honey Toasted Pecans, Fage Total 0% Greek Yogurt.
подробнее ...
2288 ккал
Упражнение:
Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Moopxo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю