RosaniSánchez- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя RosaniSánchez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Un pasito más en éste camino <3

61 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

1089 ккал

Жир: 27,58г | Белк: 48,30г | Углев: 166,86г. Завтрак: Hacendado Leche Desnatada, Pan Blanco. Обед: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Patilla, Sopa de Verduras. Ужин: Huevo, Cambur, Avena, Avena, Azúcar, Leche Descremada. Перекус/Другое: Queso Cheddar Semi Descremado o Queso Colby, aceite, haina pan, Ripe Plantain. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RosaniSánchez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RosaniSánchez- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

RosaniSánchez-Изменение Веса