Коалла Барборисовна- Журнал, 31 мар 18

вполне ожидаемый привес😞 сама виновата😡 вот мучаешься, держишься, видишь результаты, а потом.... как какой-то 👹👿 вселяется в тебя и ты начинаешь трескать все, что не приколочено. а даже если и приколочено, то ты все равно его оторвешь и обгладаешь.... чуть позже будет пост с более подробными замерами и моими мыслями💭

66,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг.    Еще предстоит сделать: 6,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1093 ккал

Жир: 29,89г | Белк: 84,13г | Углев: 125,00г.   Завтрак: Сырники Диетические, Зефир, Мёд. Обед: Милка Три Шоколада, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Свекла Вареная. Ужин: Сушеные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активиа Йогурт Питьевой с Манго и Яблоком. Перекус/Другое: Сырники Диетические. подробнее ...