m6646734-37- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя m6646734-37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

2187 ккал

Жир: 108,27г | Белк: 188,65г | Углев: 115,36г. Завтрак: Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein, Bamboo Garden Kokosmilch. Обед: Dulano Salami Spianata Romana, Fol Epi Legere, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Kaffee, Ei. Ужин: Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose, Dextro Energy Dextropur Plus, Leucin, Inulin, Speisequark Magerstufe, Leinöl Kaltgepresst, Micellar Casein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Ultrapure Creatine Monohydrate, K-Classic Pesto Alla Calabrese, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet. Перекус/Другое: Farmer Macadamia Nüsse. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 16 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа и 44 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m6646734-37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m6646734-37- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

m6646734-37-Изменение Веса