Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Valerie Tibbitts
Журнал
06 апр 18
Valerie Tibbitts- Журнал, 06 апр 18
Параметры Пользователя Valerie Tibbitts
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
i got my keto- diet nook in the mail yesterday. i havent had a chance to open it yet but will do so by fri. or sat. i dont like wasting food so will have to go at it slowly to finish my fpod forst but i just lost 1 lb. but i always gain it back so will incorporate this diet at least half way to start. thanks everyone for telling me about it in your journals
106,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2018:
1705 ккал
Жир: 45,39г | Белк: 54,29г | Углев: 272,95г.
Завтрак:
Bananas.
Обед:
Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham.
Ужин:
Ajinomoto Vegetable Yakisoba.
Перекус/Другое:
Dole Mixed Fruit Cup in 100% Fruit Juice, Perky Jerky Turkey Jerky, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips.
подробнее ...
3232 ккал
Упражнение:
Уборка - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Super loss Valerie! 🙂
06 апр 18 написано членом:
Doobrie
Thanks Doobrie
06 апр 18 написано членом:
Valerie Tibbitts
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Valerie Tibbitts-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю