Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1324 ккал
|
Жир: 47,98г | Белк: 64,19г | Углев: 167,35г.
Завтрак: Кукурузная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Активия Натуральный Йогурт, Жареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Ужин: Красное Яблоко, Романов Луг Кефир 1%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Чудесный Край Геркулес, Банан, Творог 5%. Перекус/Другое: Ого Отруби Ржаные, Мёд, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
