halenu- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя halenu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Neden niye nasıl

66,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

554 ккал

Жир: 34,94г | Белк: 40,97г | Углев: 17,06г. Завтрак: Şekersiz Türk Kahvesi. Обед: Tarçın, Zerdeçal, Zencefil, Kebir Yogurt. Ужин: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Перекус/Другое: Kıyma, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

halenu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

halenu- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

halenu-Изменение Веса