Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elorrosu
Журнал
06 апр 18
elorrosu- Журнал, 06 апр 18
Параметры Пользователя elorrosu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2018:
1326 ккал
Жир: 27,70г | Белк: 144,59г | Углев: 115,46г.
Завтрак:
Café con Leche Descremada, Hacendado Claras de Huevo, Kiwi, Hacendado Tostadas Integrales.
Обед:
Infusiones, Filete de Ternera, Hacendado Alubias Rojas Cocidas.
Ужин:
Salmón Rojo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Перекус/Другое:
Café con Leche, Café con Leche, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Hacendado Claras de Huevo, Café con Leche Descremada, Big Man Proteinas.
подробнее ...
1576 ккал
Упражнение:
spinning - 7 часа и 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 16,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
elorrosu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю