emanu ela- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя emanu ela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 63 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

2550 ккал

Жир: 86,34г | Белк: 147,07г | Углев: 290,50г. Завтрак: Noberasco Pitaya, Crownfield Muesli Chocolate. Обед: Rio Mare Tonno al Naturale, Certossa Pane di Segale. Ужин: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mozzarella di Bufala, Pane Croccante di Segale, Freshona Giardiniera. Перекус/Другое: Esselunga Bio Mandorle Pelate, Granarolo Yogurt Soia alla Fragola, Kiwi, Sojasun Latte di Soia alla Vaniglia, WHY 100% Vegetal Protein, Grancereale Cioccolato . подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emanu ela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emanu ela- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

emanu ela-Изменение Веса