mars2kids- Журнал, 28 июн 12

Параметры Пользователя mars2kids | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2012

60,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2012:

1350 ккал

Жир: 47,82г | Белк: 49,19г | Углев: 169,50г. Завтрак: cinnamon life cereal, Light Vanilla Soymilk, No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: jennie-o extra lean turkey bacon, Light Ranch Dressing, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, oscar meyer ham, large egg, Iceburg Lettuce, Baby Carrots, white onion. Ужин: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Classic White Bread, Mashed Potatoes Naturally Flavored, Gravy & Sliced Turkey. Перекус/Другое: Zucchini Bread, Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 55 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mars2kids-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mars2kids- Журнал, 28 июн 12

Оставить свой Комментарий

mars2kids-Изменение Веса