Katsiaryna00- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя Katsiaryna00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После постановки цели восхождения, стала тренироваться без перерывов 3 раза в неделю - силовая+кардио. Вес вырос, объемы упали. Скорее всего нужно будет скинуть мышцы непосредственно перед поездкой, чтоб расходовать меньше кислорода

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

1724 ккал

Жир: 90,95г | Белк: 97,18г | Углев: 133,93г. Завтрак: Кофе, Tesco Гранола Red Berry, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Молочный Домик Творог Обезжиренный. Обед: Альгерд Сыр Маасдамер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лук, Масло Подсолнечное, Яйцо, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Приготовленные Грибы, Мираторг Мраморная Говядина Голяшка Б/К. Перекус/Другое: Голден Яблоко, Каравай Бублики Украинские. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Если не секрет, на какую гору - восхождение?

06 апр 18 написано членом: hardfuit

на Эльбрус в этот раз

07 апр 18 написано членом: Katsiaryna00

Круто! Отличного Вам восхождения!

08 апр 18 написано членом: hardfuit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsiaryna00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsiaryna00- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

Katsiaryna00-Изменение Веса