Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
28 июн 12
PENSK8R- Журнал, 28 июн 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2012
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2012:
1362 ккал
Жир: 56,25г | Белк: 110,75г | Углев: 122,58г.
Завтрак:
Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Chocolate Chip Cookie Dough Bar.
Обед:
Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Smart ones three cheese omelet.
Ужин:
2% milk Cheddar cheese shredded, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Boneless Skinless Chicken Breasts, All Natural Mixed Vegetables.
Перекус/Другое:
Naturally Slender White American Cheese, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1913 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю