MarMarusik- Журнал, 06 апр 18

не удается мне пока каждый прием пищи вносить в журнал. поэтому так:,
вчера: завтрак - сырники + чай, в течении дня перец жевала + 1 сырок глазированный шоколадный, вечером - макароны из твердой пшеницы + катлетка.
вечером тренировка. наскокалась так, что пот можно было выжимать.

признаюсь честно, перед сном залипала мороженное шоколадное)
вообще, если прям сильно хочется сладкого, я себе не отказываю. беру и ем небольшую порцию, чтоб срыва не было.

ну а сегодня новый день. начинаем с пшена и огурца. всем удачи! пусть вес идёт вниз, а желание привести себя в порядок не покидает вас!)

88,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг.    Еще предстоит сделать: 25 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.