jong1432- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя jong1432 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018

58,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

1550 ккал

Жир: 58,33г | Белк: 78,00г | Углев: 182,00г. Завтрак: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Обед: AH Gebraden Kipfilet, Bruine Boterham. Ужин: Aldi Saucijzen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Перекус/Другое: Aldi Pinda Cashew Mix Honing & Zeezout, Aldi Chocolade Paasfiguren, Aardbeien, Jonagold. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jong1432-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jong1432- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

jong1432-Изменение Веса