Learsi1- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя Learsi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018

66,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

1566 ккал

Жир: 62,05г | Белк: 51,96г | Углев: 210,91г. Завтрак: Чай, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Макароны Жареные. Обед: Сосиски Молочные, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Леовит Кисель Очищающий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Макароны Отварные, Мираторг Бургер из Телятины. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Секс - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 20 минуты, Вязание - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Learsi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Learsi1- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

Learsi1-Изменение Веса