Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nutsquirel
Журнал
06 апр 18
nutsquirel- Журнал, 06 апр 18
Параметры Пользователя nutsquirel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018
95,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2018:
1838 ккал
Жир: 62,29г | Белк: 93,38г | Углев: 229,67г.
Завтрак:
Яблоко, Хлеб Черный, Золотой Колос Коржик, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Творог 2%, Макфа Макароны Отварные, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Изюм (без Косточек), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Чай.
Ужин:
Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Чернослив, Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Кофе, Слойка с Яблоком.
подробнее ...
2638 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nutsquirel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю