NadezhdaY- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя NadezhdaY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018

64,8 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

1211 ккал

Жир: 30,46г | Белк: 31,84г | Углев: 205,01г. Завтрак: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Обед: Разносол Грузди Соленые, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб, Гречка Отварная. Ужин: Помидоры, Увелка Гречневая Каша. Перекус/Другое: Мой Сок Яблоко Банан. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NadezhdaY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NadezhdaY- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

NadezhdaY-Изменение Веса