Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daria Rud
Журнал
06 апр 18
Daria Rud- Журнал, 06 апр 18
Параметры Пользователя Daria Rud
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018
86,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2018:
1081 ккал
Жир: 24,32г | Белк: 67,57г | Углев: 152,70г.
Завтрак:
Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Herbal Aloe.
Обед:
Макароны, Сладкий Красный Перец, Яичный Желток, Яичный Белок.
Ужин:
Бутерброд, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Ашан Банан, Груши, Яблоко, Заречье Кефир 1%.
подробнее ...
2450 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Daria Rud-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю