Daria Rud- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя Daria Rud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018

86,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

1081 ккал

Жир: 24,32г | Белк: 67,57г | Углев: 152,70г. Завтрак: Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Herbal Aloe. Обед: Макароны, Сладкий Красный Перец, Яичный Желток, Яичный Белок. Ужин: Бутерброд, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Ашан Банан, Груши, Яблоко, Заречье Кефир 1%. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daria Rud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daria Rud- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

Daria Rud-Изменение Веса