Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olesi4kasestri4ka
Журнал
06 апр 18
olesi4kasestri4ka- Журнал, 06 апр 18
Параметры Пользователя olesi4kasestri4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2018:
1372 ккал
Жир: 37,49г | Белк: 49,20г | Углев: 215,09г.
Завтрак:
Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%.
Обед:
Яичница, Джемы и Варенья, Хлебец, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых, Салат из Пекинской Капусты, ВкусВилл Сало, Гречка Вареная.
Ужин:
Активиа Термостатная, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%.
Перекус/Другое:
Сгущенное Молоко, Гудвилл Хлопья Кукурузные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай, Wellness Хлопья 4 Злака.
подробнее ...
2380 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olesi4kasestri4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю