lufagundes79- Журнал, 24 мар 18

Параметры Пользователя lufagundes79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2018

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2018:

1497 ккал

Жир: 52,97г | Белк: 69,50г | Углев: 192,29г. Завтрак: Mamão Papaia, Marilan Magic Toast Light, Café com Açúcar. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Taeq Arroz Integral, Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Seara Presunto Cozido, Pão Francês. Перекус/Другое: Damascos, Banana Nanica, Sadia Linguiça Fininha. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lufagundes79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lufagundes79- Журнал, 24 мар 18

Оставить свой Комментарий

lufagundes79-Изменение Веса