mari_gubra- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя mari_gubra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

2183 ккал

Жир: 81,69г | Белк: 118,28г | Углев: 311,32г. Завтрак: Аппетиссимо Желе Яблоко, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Колбасный, Батон, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Выбор Дня Салат из Морской Капусты "Витаминный", Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Ужин: Компот, Выбор Дня Салат из Морской Капусты "Витаминный", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Перекус/Другое: Skittles Skittles, Nestle Кит Кат Мини, Кофе с Молоком, Сладкая Булочка с Корицей, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Fine Life Wheat Tortilla, Клубника с Сахаром, Творог 5%. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 14 минуты, Отдыхать - 11 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

mari_gubra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю