Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mirian.s.espindula
Журнал
05 апр 18
Mirian.s.espindula- Журнал, 05 апр 18
Параметры Пользователя Mirian.s.espindula
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2018:
939 ккал
Жир: 70,07г | Белк: 62,18г | Углев: 13,95г.
Завтрак:
Manteiga Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem.
Обед:
Chuleta Bovina, Ovo, Sadia Bacon em Cubos.
Ужин:
Swiss Alps Chocolate Amargo, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Bianco Latte Mozzarella de Búfala, Molho Pesto, Rúcula, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Cabotia.
Перекус/Другое:
Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Cashews Royale Castanha de Caju.
подробнее ...
2225 ккал
Упражнение:
Дорожка - 50 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mirian.s.espindula-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю