leo3812- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018

70,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

971 ккал

Жир: 22,70г | Белк: 84,62г | Углев: 106,01г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Cenouras, Milho Verde Cozido. Ужин: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido, Peito de Frango. Перекус/Другое: Kim Bolo de Abacaxi. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса