859002- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя 859002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018

100 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

1871 ккал

Жир: 67,67г | Белк: 75,57г | Углев: 246,12г. Завтрак: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Кофе с Сахаром, Пятерочка Банан. Ужин: Печенье к Чаю, Чай Несладкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная, Суп Грибной, Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Сухари, Простоквашино Кефир 2,5%. подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

859002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

859002- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

859002-Изменение Веса