Anna Gnatiuk- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя Anna Gnatiuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018

60,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

1636 ккал

Жир: 55,45г | Белк: 99,83г | Углев: 181,21г. Завтрак: Арахисовая Паста, Банан, Круазетт Хлебцы Бородинские. Обед: Nesquik Какао на Молоке, Салат Витаминный, Семга Слабосоленая, Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Перекус/Другое: Hortex Клубника Замороженная, Банан, Mass Core Protein Bar. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Gnatiuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Gnatiuk- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

Anna Gnatiuk-Изменение Веса