_rachelfly- Журнал, 05 апр 18

Back on track after Easter and pre-moon cycle overeating ! No day is absolutely perfect, but I haven’t been binging in the last days ! Good ! Let’s get this !

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 3,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2165 ккал

Жир: 92,31г | Белк: 92,40г | Углев: 262,79г.   Завтрак: Egg, Pineapple, Cinnamon , Water, Coffee. Обед: Coffee, Mango, Lundberg Organic Brown Rice Cakes, Baked or Broiled Salmon, Pineapple. Ужин: Eating Right Spinach & Ricotta Cheese Lasagna Rolls. Перекус/Другое: Dry Roasted Salted Almonds, Coffee, Water, No Name Crystallized Ginger. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Йога - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...