lunalunera2- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя lunalunera2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018

62,9 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

914 ккал

Жир: 26,32г | Белк: 65,87г | Углев: 115,67г. Завтрак: Aguacate, Hacendado Pan Blanco sin Corteza. Обед: Tomate Kumato, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Entrepinares Queso Light, Cebollas, Pimiento Rojo. Ужин: Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Huevo Frito, Berenjena, Calabacín, Tomates, Pimiento Rojo, Cebollas. Перекус/Другое: Hacendado Fresa o Freson, DIA Leche Desnatada. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunalunera2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunalunera2- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

lunalunera2-Изменение Веса