akimchan- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя akimchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

После разгрузочного белкового дня -1,1

65,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

1385 ккал

Жир: 46,43г | Белк: 105,79г | Углев: 140,06г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ананас, Простоквашино Творог 0,2%, ОАО Молоко Йогурт Питьевой, Клубника, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи . Обед: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Булгур с Курицей. Ужин: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Podravka Стручковая Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Ашан Киви. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akimchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akimchan- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

akimchan-Изменение Веса