ao.ds- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя ao.ds | < Предыдущая Запись |Следующий >

думаю, мне нужно взять небольшой перерыв. сегодня запланирован читмилл на 1900 ккал, а вечером тренировка. Надеюсь, обилие вкусностей восстановит мои силы, и я смогу продолжать.

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

1627 ккал

Жир: 63,33г | Белк: 83,93г | Углев: 176,25г. Завтрак: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Обед: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Роллы. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ao.ds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ao.ds- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

ao.ds-Изменение Веса