AllaFSlim- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

1896 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 97,73г | Углев: 253,57г. Завтрак: Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful, Alpro Coconut For Professionals, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Ламбер Сыр 50%, Индейка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сметана, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп. Ужин: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Hummuskasa Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Яблоко. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Muscle Tech Nitro Tech Crunch, Яблоко. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса