Julyinthesky- Журнал, 05 апр 18

Nouvel objectif ce jour : 52 kg
Mes commandements :
- une alimentation saine et équilibrée
- pas de grignotages
- éviter les féculents le soir
- se faire plaisir le week-end
- du sport quand j'ai le temps
- être plus zen (le stress me fait grossir)
- et surtout pas de régime !
C'est partie !!!

53,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг.    Еще предстоит сделать: 1,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.