wm.kelley- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя wm.kelley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

104,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1876 ккал

Жир: 88,61г | Белк: 73,78г | Углев: 211,37г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Milk (Nonfat) , Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Fresh Pork Sausage . Обед: Mixed Salad Greens, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Tomato Soup, Grilled Cheese Sandwich. Ужин: Pork Link Sausage (Smoked) , Pineapple , Peanut Butter, 2% Fat Milk, Bananas . Перекус/Другое: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. подробнее ...

2848 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wm.kelley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wm.kelley- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

wm.kelley-Изменение Веса