JaneLik- Журнал, 05 апр 18

черт, заболела и теперь так жрать охота ( завидую тем у кого с простудой пропадает аппетит . хотя завидовать конечно нечему..

70,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 5,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1743 ккал

Жир: 46,67г | Белк: 87,96г | Углев: 235,10г.   Завтрак: Северная Долина Молоко 2,5%, Ого Запеченые Мюсли с Орехом. Обед: Макароны Отварные, Печеночные Оладьи. Ужин: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Булгур (Вареный), Печеночные Оладьи. Перекус/Другое: Dove Молочный Шоколад, Твердые Конфеты, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Колбасой, Макароны Отварные. подробнее ...