yuliait- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя yuliait | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018

53,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

1297 ккал

Жир: 94,51г | Белк: 94,78г | Углев: 17,29г. Завтрак: Оливковое Масло, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Эдам, Оливки, Яйцо (Целое), Рузком Ветчина из Индейки. Обед: Огурец, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Оливки, Оливковое Масло, Окей Скумбрия Холодного Копчения. Ужин: Оливки, Майонез, Сыр Эдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

1414 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 7 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliait-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliait- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

yuliait-Изменение Веса