Jon.D- Журнал, 27 июн 12

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2012

112,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2012:

1458 ккал

Жир: 33,50г | Белк: 104,57г | Углев: 183,00г. Обед: banana, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Ужин: chicken gravy, chicken, broccoli, jasmine rice. Перекус/Другое: pineapple, watermelon, Graham Crackers, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt. подробнее ...

3177 ккал

Упражнение: Elliptical - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 27 июн 12

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса