Khnker- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя Khnker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

93,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1041 ккал

Жир: 24,80г | Белк: 103,08г | Углев: 99,54г. Завтрак: Pan Integral de Centeno, Lechuga, Tomates, Rebanadas de Jamón. Обед: Aceto Balsamico, Apio Medialuna, Lechuga, Tomates, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Ужин: Don Juan Chucrut, Tomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Перекус/Другое: Yoghurt Light Griego Pro 7, Check Cacao, Whey Protein Gold Standard. подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khnker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khnker- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

Khnker-Изменение Веса