liissa999- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018

71,3 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

1964 ккал

Жир: 66,56г | Белк: 106,02г | Углев: 163,99г. Завтрак: Campina Сливки Порционные, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Обед: Молоко (Цельное Молоко), Картошка Печеная, Козье Мясо, Главпродукт Сгущенное Молоко, Домик в деревне Сметана 10%, Творог. Ужин: Зефир в Шоколаде, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Русская Картошка Чипсы, Огурец (с Кожурой), для Всей Семьи Сметана 10%, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Балтика Пиво Балтика 7. Перекус/Другое: Sportline Казеин . подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа, Спать - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса