Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
05 апр 18
jonik.st- Журнал, 05 апр 18
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018
64 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2018:
1854 ккал
Жир: 99,25г | Белк: 90,24г | Углев: 149,65г.
Завтрак:
Nestle Батончик Фитнес, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%.
Обед:
Nestle Батончик Фитнес, Макароны с Фаршем.
Ужин:
Hortex Брюссельская Капуста, Musler Батончик Мюсли, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Epica Йогурт Гранат-Малина.
подробнее ...
2199 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю