jonik.st- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

1854 ккал

Жир: 99,25г | Белк: 90,24г | Углев: 149,65г. Завтрак: Nestle Батончик Фитнес, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. Обед: Nestle Батончик Фитнес, Макароны с Фаршем. Ужин: Hortex Брюссельская Капуста, Musler Батончик Мюсли, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Epica Йогурт Гранат-Малина. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса