hayatoshi- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя hayatoshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

1558 ккал

Жир: 29,81г | Белк: 139,99г | Углев: 180,80г. Завтрак: カゴメ完熟ホールトマト, ブロッコリ, ママースパゲッティ, 鶏胸肉(皮なし). Обед: CGC 玄米ごはん, すき家みそ汁, 鶏胸肉(皮なし), 卵焼き, ブロッコリ. Ужин: イオン株式会社キャベツの千切り, セブンイレブンサラダチキンスモーク, キューピー　テイスティドレッシング黒酢たまねぎ, 松屋納豆, みそ汁. Перекус/Другое: Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム, 東洋水産玄米ごはん. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hayatoshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hayatoshi- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

hayatoshi-Изменение Веса