Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Matyrunner
Журнал
04 апр 18
Matyrunner- Журнал, 04 апр 18
Параметры Пользователя Matyrunner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018
73 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2018:
1475 ккал
Жир: 49,22г | Белк: 73,92г | Углев: 195,54г.
Завтрак:
Tostadas de Pan Integral, Café, Miel, Semillas de Lino.
Обед:
Churrasco, Huevo Cocido, Queso Mozzarella, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Ужин:
Cebollas Dulces, Rebanadas de Jamón, Verdura Hervida, Peras, Queso Mozzarella.
Перекус/Другое:
Kellogg's All-Bran Original, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pan Integral, Nueces, Banano, Almendras, Mate Amargo, Uvas Pasas (sin Semillas), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Dia Yogur Descremado Batido, Uva, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Avena Instantánea.
подробнее ...
2736 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Matyrunner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю