vikey16- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя vikey16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

53,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1308 ккал

Жир: 62,76г | Белк: 70,09г | Углев: 121,10г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия". Обед: Плов со Свининой. Ужин: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Перекресток Хлеб Нордлендер, Салат Овощной. Перекус/Другое: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Перекресток Хлеб Нордлендер, Кедровые Орехи , Перекресток Авокадо , Кофе с Молоком, Избенка Творог 5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Ашан Кокосовая Стружка, Ашан Миндаль Сушеный. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikey16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikey16- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

vikey16-Изменение Веса