AngelLika9- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя AngelLika9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

69,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1131 ккал

Жир: 35,96г | Белк: 82,35г | Углев: 132,29г. Завтрак: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка. Обед: Solgar Омега-3, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ашан Горох Варёный. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебец, Джемы и Варенья, Табрис Капуста Жареная. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Приседания - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AngelLika9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AngelLika9- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

AngelLika9-Изменение Веса